Vamos iniciar mais uma jornada cibernética, utilizando este espaço para divulgar idéias e situações diversas que possam contribuir com a formação de opiniões e também debater idéias relacionadas a política, esporte, lazer, saúde e outras das quais meus seguidores possam achar pertinente.
E aí, quem se arrisca?
Olá J.R. gostei da sua proposta... que tal falarmos também sobre o meio ambiente.... ????como podemos fazer para ter mais qualidade de vida...???
ResponderExcluirOi Taciana. Obrigado pelo comentário.
ResponderExcluirSobre o que devemos fazer para obter mais qualidade de vida, acredito que não tenha uma receita pronta para isso. Ter mais qualidade de vida envolve, no meu modo de ver, uma série de atitudes a tomar e também a se evitar para que a alcancemos. Como vivemos em sociedade interessante seria também uma mudança coletiva, que envolva o maior numero de indivíduos para que deste modo a sociedade em que vivemos se torne mais saudável.
No âmbito individual, mudar a alimentação, incluir atividades físicas, evitar o tabagismo e o álcool, dormir bem e reduzir o stress são alguns tópicos já bem batidos e que, naturalmente, todos sabemos. Vou aqui considerar a atitude que mais julgo interessante para aqueles que buscam mais qualidade de vida: Mudar o modo de pensar.
Tudo se inicia através do pensamento. Com as atitudes não é diferente. "Mais importante que a forma é o pensamento" assim já falava o filósofo. Pense um pouco a respeito...